איך לעבור מהישרדות להגשמה?
יש מושג בפסיכולוגיה שנקרא “חשיפה הדרגתית”, כשמשהו מפחיד אותנו וכדי להתגבר על הפחד, נחשפים לדבר באופן הדרגתי מהמצב הפחות מפחיד לזה שהכי מפחיד, מהקל אל הכבד. השיטה מאפשרת להתקרב אל הדבר לאט לאט עד שמרגישים בטחון לעשות או להיחשף לדבר שמפחיד. מכירים אנשים שכאשר הם מפחדים ממשהו, או נלחצים ממשהו , הם מעדיפים פשוט להימנע? […]